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  いびきと睡眠時無呼吸症候群の違いは？

  いびき、睡眠時無呼吸症候群

  未来

  40代 福岡市博多区 女性

  

  いびきは空気の通り道が狭くなっているサインですが、睡眠時無呼吸症候群では実際に呼吸が止まります。

  いびきは、睡眠中に鼻やのどの空気の通り道が狭くなり、粘膜が振動することで生じます。一方、睡眠時無呼吸症候群では、10秒以上呼吸が止まる状態が繰り返し起こります。

   

  

  その結果、

  • ● 血液中の酸素が低下する
  • ● 睡眠が浅くなる
  • ● 日中の眠気が強くなる
  • ● 高血圧や心疾患のリスクが上がる

  といった問題が起こります。

   

  このようないびきは要注意です。

  • ✅ 毎日いびきをかく
  • ✅ 途中で「静かになる時間」がある
  • ✅ 「ガッ！」と息を吸って再びいびきをかく
  • ✅ 家族から呼吸が止まっていると言われる
  • ✅ 日中の眠気や疲労感がある

   

  このような場合は、単なるいびきではなく睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。なお、睡眠時無呼吸症候群の患者さんの多くはいびきを伴いますが、いびきをかかない睡眠時無呼吸症候群も存在します。「いびきがあるかどうか」だけで判断せず、気になる症状がある場合は一度検査をおすすめします。