暑い‼️ 暑い‼️

毎日ほんとに暑いですね〜😅

 

夏休み真っ最中〜🍉🍉

皆さん家事に……子育てに……忙しく毎日を過ごされてると思います。

自分のことは後回しになってしまいますよね〜〜

なんとかストレスを溜めないように生きて行ければいいのですが、人間なんらかのストレスはありますよね😓

 

 

ところで、ストレスからくるめまいがあります。

めまいの症状で受診される方が多い中、検査をしてもはっきりとした原因がわからない場合もあります。

めまいは、脳🧠が原因の場合 ・耳👂が原因の場合 ・首🧑が原因の場合に起こります。

大半が耳👂の原因の場合が多いですが…

 

身体の平衡は主に３つの器官からの感覚の情報を集めて維持されています。

１つは眼👀からの情報

１つは内耳👂（三半規管と耳石器）からの情報

１つは手🙋‍♂️や足👣の筋肉からの情報

 

これらの情報は脳の中の脳幹や小脳で受け取られ、この場所から身体の各場所に命令が伝えられて平衡が保たれています。

３つの情報源と、情報を集めるセンター、それを結ぶ道になんらかの異常が起こると身体平衡の乱れが生じ、

その乱れをめまいとして感じることになります。

 

めまいの症状に応じて次のような検査をします。

☆ 聞こえの検査

☆ 身体の平衡の検査 （重心動揺検査）

☆ 眼振の検査

☆ レントゲン検査

☆ 血液検査

☆ 血圧の検査

など行っております。

 

特に、これといっためまいの原因が特定できない時に考えられるのは、ストレスからくる自律神経の乱れによるものだと思います。

自律神経の乱れによるめまいは基本的安全なめまいですが、めまいが長期間にわたって生じることは生活に多大な影響を与えます。そのストレスでめまいを増長させることもあります。

めまいの検査をしても原因が特定されない時は、日常生活の中でストレスを抱えていないか、一度振り返ってみてくださいね😊

 

 

私のストレス解消法は、学生時代の友達との小旅行です🚗

今回は、太宰府インターから夕方出発して、夜中車を走らせ、朝６時に餘部鉄橋に着き、その後鳥取砂丘に行ってきました。

夏の砂丘は半端ない暑さでした😵

しかし、雄大な自然が作り出した砂丘を登っていった先見えた日本海の景色は、海が大好きな私には最高でした🙂💕

 

リフレッシュした後は、また仕事に頑張りまーす👍