今年も残り１ヶ月キリました⛄️❄️
すっかり寒くなり風邪を引かれる方も多いのではないのでしょうか🤧
インフルエンザを始め、感染症が流行しています。特にインフルエンザの流行がとまりません😅兎にも角にも１２月が終わる前にワクチン接種をすませましょう‼️当院は予約不要でいつでも出来るので、時間が空いたときにサッと来られてください🏃‍♀️
それでも罹ってしまったら早めに抗インフル薬使用し治すのが楽です。実はまたコロナがジワジワ増えております😕
手洗い、うがい、マスクをもう一度見直し、

感染症対策をして元気モリモリで冬を乗り越えていきましょう！！✨

風邪ウイルスの数は２００種類以上といわれており、どのウイルスが原因で起こったのかを特定することは困難です。また、同じウイルスでもいくつもの型があり、それが年々変異します。このため、一度感染したウイルスに対抗する免疫ができたとしても、次々に新しいウイルスに感染するため、繰り返し風邪をひいてしまいます。

風邪を予防するには？🤔
ウイルスに感染しないよう、衛生面に注意することが最善の予防策です。うがい、手洗いをこまめに行いましょう。また、適度な運動やバランスのよい食事、極端な厚着を避けるなど、抵抗力を養い、「風邪をひかない体づくり」を心がけることも大切です🍀

 自分自身と大切な人をウイルスから守るために、もう一度、正しい手洗いとうがいの仕方を確認しましょう✨

手洗いのポイントは３つ‼️
①流れる水で
②石けんをつけて
③よくこする

目安は３０秒以上⭐️

うがいのポイントは２つ‼️
①「ブクブク」　②「ガラガラ」

外から帰ってきたら、まずは、「ブクブク」うがいで、口の中をきれいにします。
続いて、「ガラガラ」うがいでのどの奥のウイルスやほこりを取り除きます😊

ぜひ、皆様も手洗いうがいの仕方をご確認して頂き、寒さに負けずに元気に過ごされてくださいね✨

我が家の話になるのですが、
子供が『でんしゃのる〜』と毎日言ってくる
ので、先日、博多南と博多を新幹線で往復
してイルミネーションを見る小一時間の旅をしました🌲
博多駅は綺麗なイルミネーションで
クリスマスマーケットをあっていて、大勢の人々で賑わっていました‼️

博多南にもイルミネーションで飾られたとこがあり、そこには人が全然いなかったので穴場でした😊