こんにちは☀️
毎日ムシムシして暑いですね～
雨も土砂降りでほんと嫌な天気☔️
熱中症には気をつけて過ごしましょうね

花粉症の時期も終わったかと思えば、
今はダニシーズン⚡️
私も花粉症時期はほんとに辛かった
薬が手放せませんでした

雨で湿度も高くお布団など干せず、ダニやカビが繁殖しやすいこの時期！！
やっと福岡も梅雨明けになりました
掃除や寝具のお手入れをこまめにやることで少しでも症状を軽減していきましょうね

突然鼻血がでてきた！また、鼻血が何日も続くってことはありませんか！？？

特に夏になると鼻血が出やすく、気温が上がり鼻粘膜の血管が開きやすくなってます。

特にお子さんの場合は鼻の触りすぎが多い場合もありますが、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、風邪など鼻の病気がある時も出やすいです！

まずは鼻血がでてしまっても慌てず気持ちを落ち着かせることが大事です！

そして小鼻をしっかり抑えましょう！
顔は上に向けずにやや下向きで！
上を向いてしまうと血を飲み込む恐れがあり吐き気が起こることがあるので上を向かずに！

お子さんの場合は絵本やスマートフォンなど見せて上げると自然と前傾姿勢をとりやすくなります

30分以上止まらない場合や、止まっても何度も出血してしまう場合は早めに受診をお願いします。

最近私はソフトバンクホークスの選手に激ハマリしてしまい、全く見てなかった野球を見るのが趣味になってます⚾️
もうほんっっっっとにかっこいい！笑

先日ドームにも行き応援してきました～
負けちゃいましたがハラハラドキドキの試合でした✨️