こんにちは☺️

ようやく暖かな春の日差しが気持ちよく感じる季節となってきましたね！那珂川市でも桜が見頃を迎えています🌸

最近は新型コロナウイルスや花粉症、寒暖差などでストレスを感じることの多い毎日ですね、、
当院でも季節の変わり目でもあり、鼻症状で来院される方が増えている印象です。

ところで、スギ花粉に加えてヒノキ花粉が本格的な飛散のピークを迎えています。ヒノキ花粉はゴールデンウィークごろまでは飛散しますので、まだまだ花粉症対策も継続ていきましょうね😷

花粉症もまずは予防と対策が基本です🌼

花粉対策

✴︎花粉症の原因となる花粉になるべく近づかないことです。毎日の花粉情報を確認し、花粉が多い日の外出はなるべく控えましょう。

外出対策

✴︎外出時には、マスクやメガネ、帽子を着用しましょう。

✴︎外出時、ウール素材などのコートは避けましょう。

✴︎玄関前で衣服、ペットなどに付着した花粉を払って、室内に持ち込まないようにしましょう。

室内対策

✴︎外に干した洗濯物は、花粉をよく落としてから取りこみましょう。なるべく室内干しをしましょう。

✴︎飛散の多いときは、窓や戸を閉めておきましょう。

✴︎家の中は、こまめに掃除機をかけましょう。

✴︎帰宅後は、手洗いやうがいを心がけましょう。

✴︎規則正しい生活を心がけ、ストレスをためないよう上手に気分転換をしましょう。

花粉症の症状は鼻症状が多いですね。しかし鼻の三大症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり）だけでなく、目の症状（かゆみ、なみだ、充血など）を伴う場合が多く、その他にもノドのかゆみ、皮膚のかゆみ、熱っぽい感じなどの症状が現れることもあります🤧

毎日・毎年のアレルギーの有無や内容は、採血で簡単に調べる事ができます！アレルギーも種類が沢山あるので検査にて持っているアレルギーの内容が分かると、治療方法の選択、季節性アレルギーの場合は投薬の時期が明確になる、症状がいつまで続くのかがわかる、など良いことづくしです！悩んでいる方はぜひご相談ください✨

アレルギーには早めの対策をして、楽しく快適な日々を過ごしましょう🌸

私は、最近歩けるようになった娘を連れて、那珂川・春日・大野城・南区などの公園へ行っています🚶‍♀️気温もポカポカで娘も嬉しそうに歩き回っては転けています🤣

那珂川でも桜だけでなく菜の花まで見れるおすすめスポット！？を見つけて写真を撮ってきました～🏵

春をもう少し満喫したいと思います😷🌸