こんにちは!
やっと緊急事態宣言が解除になりましたね。

みなさんも少しはストレスが軽減できるのではないかと思います。
しかしこの未曾有の事態は学校、仕事など今までの生活様式にもかなり影響を与えそうですよね。
通信の時代にさらに拍車がかかりそうで、もうついていけないかもー💦
本来であれば、6月末に行われる学会に参加予定でした。

今年はどうしても参加しないといけない理由があったのですが。。

延期になりなんと年末（12/25-27ホントに年の瀬やん）です。
その他勉強会、講習会も中止でしたが、ここ1か月はオンライン勉強会なるものが開始されています。
私的にはいいですねー、家で受講できるし、移動の手間は省ける、

コーヒー☕とお菓子🍰準備して参加できる（勘違いしてる？）、しかも意外に無料だったりする！
と言いながらまだ参加したことはないですが、今月末の勉強会には初参加してみようかと思っています。

で、話題は変わりますが

近所の住吉神社に「カルガモ親子が行進している🐤」なるニュースを見たので

癒されようと散歩に出かけましたが。。残念ながら遭遇できず。。しかし新緑の神社の参道で癒されました。

今からの季節、神社めぐり、まずは王道の太宰府天満宮で春日、大野城あたりの神社めぐりでもしてみようかと思っています。

さて今回はCPAPユーザーの皆様にCPAPのお手入れの再確認です。
新型コロナで使用にも不安がある方が多かったようですが、清潔に保って治療していきましょう。

🍎毎日の清掃🍎
起床したら濡れティッシュでマスク（皮膚に接触する部分を含む）を拭く癖をつけます。

これによりマスク上の皮脂を取り除きます。あとは自然乾燥させておきます。

加湿器を併用されている方は、タンクの中の残った水を空にし乾燥させます。

就寝直前に加湿器に清潔な蒸留水を補充します。

病気になった場合は、風邪、インフルエンザの症状がなくなるまで、

マスク、チューブ、加湿器を毎日洗うのをおすすめします。

🍎毎週の清掃(週1回)🍎
鼻マスク、ヘッドギア、ホース(加湿器を併用されている方は水タンクも）は、

食器用洗剤を薄めた洗剤液を桶に作りしばらく浸しておきます。

あとは洗剤がなくなるまでよくすすぎ乾燥します。ホースは吊るしておくとよいでしょう。

🍀CPAP装置のフィルターはメーカーによる交換時期が設定されていますが、

環境により汚れ方が異なりますので目に見えた汚れがついた時点での交換をおすすめします。

以上少し手間はかかりますが、これからの梅雨の時期は特に清潔での使用をお願いします。

最近CPAPを導入された数人の方から、「使用してすっきりしている！もっと早くから使っとけばよかった！」とCPAP使用に関して大絶賛の方がちらほらおられたので、無呼吸かも？と思われている方はぜひご相談ください。