禁煙、無事2ヶ月達成‼

ドンドンと喫煙者に厳しい時代となり周りがバタバタとタバコをやめていくなか、誰に何を言われようと”ビシッ”と喫煙道を20数年間歩んで参りました。そんな私が、じんのうち耳鼻科で「禁煙外来をやろう、それならばまず私がやめるべき😎」とおもいたち2ヶ月がたちました。

禁煙開始当初はチャンピックス（お薬💊）とタバコの併用でしたが、2週以降はあんまりチャンピックス内服もしてません。禁煙すると太るというのは本当の話で、食後に一服したくなるとその欲求を何かで補うためにパフェなどスウィーツにいってしまいます😋。それが続き、食後のデザートと体重が増えました😓。

禁煙して大きく変わったのは「喫煙のために喫煙所に行かなくなった」ことです。喫煙所が必要ない生活になったために、探したり移動したりの時間がなくなりとても良いですね。

私みたいな医者が禁煙外来をやると説得力あっていいと思うんですが、今のところ「禁煙外来はやるつもりなし」です。ここまで読んで「えっ！禁煙外来しないの？」と思った方、大変申し訳ございません。理由はここでは書きませんが、禁煙希望する方がいて理由を知りたければ、外来で直接私に聞いてください。

聞かれるのを楽しみにしてます👀